• 상담전화   (033)249-3034 평일 09시-18시, 12시-13시 점심시간(주말/휴일 휴무)
운동 중 필요한 에너지를 보충해주는 에너지 스틱*은 체력유지와 회복에 도움을 주는 제품으로 소비자의 관심이 높다.

   * 간편하게 짜먹을 수 있도록 제조된 액체 또는 젤(gel) 형태의 제품

이에 한국소비자원(원장 윤수현)은 에너지 스틱 13개 제품의 품질(당류·아미노산 ·비타민·무기질 등 함량)과 안전성(미생물·중금속 등)을 시험·평가했다.

러닝 등 유산소 운동 시 빠른 에너지 보충을 위해서는 탄수화물 중 하나인 당류 위주의 제품을, 헬스 등 지속적인 근력운동에는 단백질의 구성성분인 아미노산 위주의 제품을 섭취하는 것이 도움이 되는 것으로 알려져 있다.

시험대상 에너지 스틱은 주요 에너지원으로 당류나 아미노산 또는 두 성분 모두 함유하고 있어 제품별로 에너지원의 구성이 달랐다. 제품별 함량은 당류는 5~12g(12개 제품), 아미노산은 220~2,828㎎(10개 제품)으로 차이가 컸다.

≪  항목별 주요 시험평가 결과  ≫

☐  당류 함량, 제품 간 최대 2.4배 차이… 신유형 당류 포함 제품도 있어(세부내용, 8페이지)

시험대상 13개 제품 중 12개는 당류(5종)*를 주요 에너지원으로 함유했고, 1포 기준 당류 함량은 5~12g으로 제품 간 최대 2.4배 차이가 났다.

 * 포도당, 과당, 설탕, 유당, 맥아당 등 당류 5종의 합[식품의 기준 및 규격(식약처 고시 제2025-56호)]

 ※ 1개 제품[하이뮨 아미노포텐(일동후디스㈜)은 당류를 미량(0.5g 이하) 함유

당류(5종) 함량은 `퍼펙트 파워젤(코오롱제약㈜)' 제품이 12g으로 가장 높았고, `바이탈솔루션 아르지닌 부스트(브이솔)' 제품이 5g으로 가장 낮았다.

시험대상 에너지 스틱 중 9개 제품은 당류의 일종인 팔라티노스*를 0.3~3.0g 함유하고 있었다. 팔라티노스는 `엔업 파워젤(㈜씨드마케팅)'이 3.0g으로 가장 높았고, `퍼펙트 파워젤(코오롱제약㈜)'이 0.3g으로 가장 낮았다.

    * 팔라티노스는 신유형 당류로 포도당 등 다른 당류에 비해 혈당을 빠르게 증가시키지 않음.

☐  아미노산 함량은 제품별로 차이 커(세부내용, 9페이지)

에너지 스틱은 당류 등 탄수화물 외에도 단백질 구성 성분인 아미노산*을 에너지원 및 신체활동에 도움을 주는 주요 성분으로 함유하고 있었다. 일정량 이상의 아미노산(18종)을 함유한 10개 제품**은 1포 기준 220~2,828㎎을 함유해 제품 간 최대 13배 차이가 났다. 

   * 아미노산은 단백질을 구성하는 가장 작은 기본 단위임.
   ** 아미노산을 함유하지 않거나 미량 함유(20㎎ 이하)한 3개 제품 제외

아미노산(18종) 함량은 `삼대오백 카르디오 에너지젤(오아 주식회사)'이 2,828㎎으로 가장 높았고, 아미노산 중 운동 시 근육의 피로회복에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려진 가지사슬 아미노산(BCAA)*의 함량은 `하이뮨 아미노포텐(일동후디스㈜)'이 1,476㎎으로 가장 높았다.

  * Branced-Chain Amino Acid, 발린ㆍ이소류신ㆍ류신 세 가지 필수아미노산의 총칭의 약자

☐  운동 유형 및 함유 성분을 고려해 제품 선택해야(세부내용, 11페이지)


에너지 스틱 시험 결과, 제품별로 당류, 아미노산 등 성분의 함량 차이가 커 필요 상황에 맞게 제품을 구매ㆍ선택할 필요가 있었다. 당류(5종), 팔라티노스 등을 주요 에너지원으로 함유한 제품은 빠른 에너지 보충이 필요한 러닝ㆍ마라톤 등 유산소 운동을 할 때 유용하며, 아미노산이 주성분인 제품은 헬스 등 근력운동을 할 때 섭취하면 도움이 될 수 있다. 


다만, 운동 등 신체활동이 아닌 일상생활 속에서 에너지 스틱 제품을 섭취할 경우에는 당류 등 함유 성분의 함량을 확인하고 섭취량을 조절할 필요가 있다. 


※ 당류의 1일 영양성분 기준치는 100g임.[식품등의 표시에 관한 법률 시행규칙(총리령 제 2049호)]


☐  특정 원재료를 강조한 일부 제품, 소비자가 오인할 수 있어 표시개선 필요(세부내용, 16페이지)


시험대상 3개 제품*이 특정 원재료인 팔라티노스를 강조 표시ㆍ광고하고 있었다. 시험결과 제품 및 온라인상의 함량은 복합원재료**사용량으로서 완제품에 함유된 팔라티노스의 함량과는 차이가 있었다.


  * 바이탈솔루션 아르지닌 부스트(브이솔), 베가베리 엔듀로젤(㈜베가베리), 익스트림 에너지젤 (㈜익스트림)

 ** 복합원재료로 사용된 “팔라티노스-IS 또는 엘”은 일정 비율의 팔라티노스(약 20%)와 설탕 또는 과당 등이 혼합된 조성물의 형태


이에 한국소비자원은 소비자 오인 예방을 위해 해당 성분의 정확한 함량을 표시ㆍ광고하도록 개선을 권고했다.


▶  팔라티노스 함량을 표시ㆍ광고한 2개 사업자(브이솔, ㈜익스트림)는 팔라티노스 함량을 삭제하거나 함유 비율을 제품 주표시면 및 온라인 상세페이지에 별도 표시하는 등 개선계획을 회신함. (’25.10.)


☐  전 제품, 안전성 관련 기준을 충족(세부내용, 17페이지)


조사대상 제품의 중금속(납, 카드뮴)과 미생물(대장균군) 오염 여부 및 식품첨가물(보존료)의 적절한 사용 실태를 확인한 결과, 모든 제품이 관련 기준*에 적합했다.


 * 식품의 기준 및 규격(식약처 고시 제2025-56호), 식품첨가물의 기준 및 규격(식약처 고시 제2025-15호)


☐  가격은 제품 간 최대 3.6배 차이나(세부내용, 18페이지)


조사대상 에너지 스틱 제품 1포당 가격은 840~3,000원으로 제품 간 최대 3.6배 차이가 났다. `아미노바이탈 퍼펙트 에너지(한국아지노모도㈜)' 제품이 3,000원으로 가장 비싸고, `프로게이너 파워젤(㈜프로게이너)' 제품이 840원으로 가장 저렴했다.


한국소비자원은 앞으로도 소비자의 합리적인 소비생활을 지원하기 위해 다양한 식품의 품질과 안전성 정보를 `소비자24(www.consumer.go.kr)'를 통해 제공할 예정이다.




[ 한국소비자원 2025-11-18 ]



List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
15599 수입식품 규제는 스마트하게, 안전관리는 더 촘촘하게 new 소비생활센터운영자 2025.11.18 2
» [에너지 스틱 품질비교 결과] 제품별 함유 성분 차이 있어 운동 유형에 맞게 선택해야 newfile 소비생활센터운영자 2025.11.18 1
15597 항생제 남용은 순간! 내성은 평생입니다! 함께 예방해요. newfile 소비생활센터운영자 2025.11.18 1
15596 깜빡 잊고 사용하지 못했던 내 카드포인트, 이제 포인트 자동사용 서비스로 잊지 말고 사용하세요! file 소비생활센터운영자 2025.11.17 4
15595 「2024년도 주거실태조사」 결과 file 소비생활센터운영자 2025.11.17 1
15594 클릭 한 번으로 산재예방 서비스를 한곳에서 안전보건공단, ‘산업안전포털’ 오픈 file 소비생활센터운영자 2025.11.17 1
15593 당뇨병 예방·관리, 생활 속에서 시작하세요 file 소비생활센터운영자 2025.11.14 21
15592 전국의 여섯 빛깔 여행로를 소개합니다 file 소비생활센터운영자 2025.11.14 18
15591 일부 고형에탄올은 메탄올 함량 높고, 성형숯은 비소 부적합 제품도 있어 file 소비생활센터운영자 2025.11.12 22
15590 RFID 차단 지갑, 차단 기능이 없는 제품도 있어 file 소비생활센터운영자 2025.11.12 21
15589 미성년자 약취·유인 범죄 근절을 위한 「어린이 등하굣길 안전확보 종합대책」 발표 소비생활센터운영자 2025.11.12 25
15588 앞으로, 주민등록표 등본에 재혼가정의 자녀도 가족의 한 구성원으로 표기됩니다 file 소비생활센터운영자 2025.11.12 21
15587 취약계층 겨울철 난방비 확대 지원 소비생활센터운영자 2025.11.12 26
15586 2025년 10월 강원특별자치도 고용동향 file 소비생활센터운영자 2025.11.12 11
15585 17일부터 한 달간 불법자동차 일제단속 file 소비생활센터운영자 2025.11.12 15
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1040 Next
/ 1040

로그인

로그인폼

로그인 유지