질병관리청(청장 임승관)은 12월 30일 우리나라의 심근경색증, 뇌졸중의 발생 규모를 확인할 수 있는 ｢2023 심뇌혈관질환 발생통계｣를 발표한다.
심장질환은 최근 10년간 암에 이어 우리나라 사망원인 2위이며, 뇌혈관 질환은 4위로 심근경색증과 뇌졸중 등 심뇌혈관질환의 질병부담이 커 조기예방 및 관리의 중요도가 높으며, 초고령화사회 진입에 따라 질환의 계속적인 증가가 예상된다.
이에, 질병관리청은 2024년부터 ｢심뇌혈관질환의 예방 및 관리에 관한 법률｣에 따라 국민건강보험공단의 건강정보 및 사망원인 정보를 분석하여 우리나라의 심뇌혈관질환 발생통계를 생산 중이며, 2023년의 심근경색증 및 뇌졸중의 발생 건수, 발생률, 치명률(30일, 1년)을 발표하였다.
【 ‘심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 수칙’ 】
➊ 담배를 피우지 않습니다.
➋ 술은 가급적 마시지 않습니다.
➌ 적당량의 음식을 규칙적으로, 골고루, 짜지 않게 먹고, 통곡물, 채소, 콩, 생선을 충분히 섭취합니다.
❹ 규칙적으로 매일 30분 이상 운동하고 오래 앉아서 생활하는 시간을 줄입니다.
❺ 적정한 체중과 허리둘레를 유지합니다.
❻ 스트레스를 잘 관리하여 즐거운 마음으로 생활합니다.
❼ 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 측정합니다.
❽ 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 환자는 생활습관을 개선하고 약물치료 등 적절한 관리와 치료를 꾸준히 받습니다.
❾ 뇌졸중, 심근경색의 응급증상을 미리 알아두고 응급 상황이 발생하면 즉시 119를 부릅니다.
- 자세한 내용은 첨부파일을 확인하시기 바랍니다.
[ 질병관리청 2025-12-30 ]